断熱と暖房-暖房豆知識

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●気温についての大きな誤解
・過去100年。顕著な気温上昇
・熱帯夜の今後
・太陽をなめるんじゃねぇぞ
・田舎はなぜ涼しい
・夏なのに床暖房と
　　　　　ファンヒーター
・新旧住宅－涼しさ対決
・体感気温は足して二で割れ

●断熱を考える前に
・断熱って意外と新しい
・マンション居住者は要注意
・断熱計画と相性
・プランと断熱効果
・省エネ住宅は当たり前
・基礎断熱の弱点
・屋根断熱vs天井断熱

●断熱の基礎知識
・断熱基準の歴史と記号
・地域区分と断熱基準
・断熱の方法と場所
・断熱材料、性能とコスト
 ・断熱材のいろいろ、施工特性
 ・ＺＥＨ（ゼッチ）の基礎

●断熱と暖房
・断熱の基礎知識
・断熱性能の変遷と比較
・断熱の効果と注意点
・断熱化の効果とコスト
・暖房豆知識

●省エネの知恵
・パーゴラを作ろう
・簡単オーニングを作ろう
・カーテンの仕切りで快適に
・暑さを半減！カーテン・テク
・必殺！カーテン技法

●遮熱材ってどういうもの
・遮熱材への疑問と実験
・熱に関する基礎知識
・遮熱材のポイント

●エアコンの配置と工事、使い方
・エアコン配置の鉄則
・大きな部屋のエアコン台数
・室外機とショートサーキット
・隠蔽配管の良し悪し
・エアコンスリーブは後か先か
・筋交いの切断事故
・人が快適さを感じる仕組み
・エアコンを頻繁に止めるな
・こもった熱は大きな輻射熱源
・湿度を制す！

●断熱ミニ知識
・発泡ウレタン断熱の盲点
・遮熱塗料ってどうなの？
・Ｑ値を上げる秘密は窓にあり
・暑さに負けない家
・自分で出来る断熱リフォーム
・マンションと戸建の違い
・吸気口から寒い風が入る
・上手なエアコンの使い方
・３階建て住宅の断熱計画
・ペアガラスは結露しない？
・望ましい浴室断熱

■暖房器具の置き場所と室温変化

何気なく冷暖房器具を置いていませんか。
エアコンのコンセント、ガスストーブのガスコック、ＦＦ暖房機の場所など、建物を計画する段階で決めておかなければならないものも多いものです。
しかし、その置き場所によっては、室温にムラが生じたり、反対に室温を一定にしたりする場所があります。

■ストーブやエアコン
	どちらも、窓側に配置する方が、室内の床面と天井面の室温の変化は少なくなります。エアコンも、ストーブ、特にガスストーブなどの位置を決めるときに無造作に決めていませんか。家具の配置だけで決めていませんか。できる限り、窓側に配置できるよう考えてください。その方が、冷暖房費は幾分なりと少なくなり、室温の上下ムラも少なくなります。また、ストーブは、ファンヒーターの方がよい。

■床面暖房（暖房専用）

左の例は非常に特殊な例ですが、床面から暖房を吹き出し、天井近くの排気口から排出しています。
暖房にしか使えませんが、最も室温変化の少ない方法です。
床暖房も室温変化はすくない方ですが、長時間かけておく必要があることと、床面の方が暖かく、天井ほど室温が低く、頭寒足熱にはちょうどいい方法です。

■旅館のファンコイル・新しいタイプのプリーズライン・カセット式エアコン
古い旅館？（歴史のある旅館？）の客室では、ファンコイルという冷暖房器具が窓側に鎮座しているのを見かけることがあります。
これも上の例のように、窓など冷気のくるところに暖房器具を配置している典型例です。
また、新しいタイプの部屋やロビーなどの大きな部屋には、窓側の天井面にスリットのような細長い吹き出し口が見られることがあります。（プリーズライン吹出口）
これらは全て、冷暖房の配置は窓側という鉄則を守ったものです。

近年ホテルなどでは、工事費の低減、室スペースの確保等から、天井面に埋め込み式のエアコンを室内中央に設けている場合もありますが、室温変化、燃料費を考えれば、窓側に冷暖房器具という法則を「住まい」にも利用してみてください。

湿度のこと－１	エアコンを使うときには適時の加湿器を。エアコンを使うときに加湿器が必要なのは、エアコンによって室温は上昇するが、室内の水蒸気の量が一定であれば、結果として相対的湿度が低下するためです。反対に、ストーブなどを使っている場合は、ストーブの燃焼中に水蒸気を発生させているため、加湿器を併設するとよけい水蒸気が室内に充満し、過加湿の状態になってしまいます。．．石油、ガスストーブは、自分で湿気を出している。
湿度のこと－２	梅雨時、私たちは「蒸し暑い」という表現をよくする。実は、同じ温度でも、湿度が高いほど体感的には暖かく感じ、湿度が低いほど、寒く感じる。梅雨時の湿度８０％等はその典型。ハワイの気候をカラッと感じるのは、湿度が低いから。
冬の風呂の入り方	最近は、浴室乾燥暖房機などの便利な道具も出てきましたが、湿度を利用した寒い浴室の入り方。それは、脱衣をしている間に、シャワーを全開で出しておくこと。これによって、浴室の中は湿度１００％になり、シャワーの温度４０℃程度でも十分暖かい浴室に変身します。
湿度チェック	加湿は微妙。冬の低湿度はお肌の大敵。反対に過湿度は暖房を切った後の結露が怖い。湿度計を見ながら、湿度を５０～６０％程度に保ちましょう。最初は湿度計を見るのが面倒くさいですが、慣れてくると感覚的なものがわかるようになってきます。お肌のために、結露を防ぐために冬の湿度監理が出来れば、あなたの快適生活は一歩前進です。湿度計は、少し面倒だが、乾湿度計がベスト（１，０００円程度）
暖めすぎは不健康の元	たとえば、室温を２８℃などの高い温度に設定し、夏のような服装でいられる室温は、その場は快適でも体には不健康そのもの。非暖房室への移動時の急激な温度変化が、血管の収縮をもたらし、自律神の働きを乱します。今は暖かいんだ。と感じているからだが、外出で寒さを感じると体の神経は、夏か冬か、わからなくなってしまいます。寒いからこそ出来る体の抵抗力も低下していきます。過保護は何のメリットもありません。そのとき快適なだけです。
連続換気	１時間に１回は換気しましょう。そんな面倒くさいこと誰もしません。窓を１cm程度あけ、カーテンは閉め切り、換気扇を回しておきましょう。その方が、１時間に１回窓を開けて、ヒャッとするより、よっぽど体には快適です。そして、どんな方法でも、給気口、換気口の２カ所いるのは換気の鉄則。

■窓の断熱方法

断熱サッシをつけるに越したことはありません。
また、断熱サッシをつけても、とてもそれだけで十分な断熱化が出来たとはいえません。
前述のように、開口部からの熱損失は建物全体の３０～４０％程度にもなっています。
次世代省エネルギー基準でも、北海道ですら、外壁や屋根のＫ値０．２程度とくらべ、窓などはＫ値２．０という外壁、屋根などの１０倍近い熱損失を許容しています。
それほど、開口部から逃げていく熱損失は大きいものです。しかし、雨戸、カーテン、内障子などをうまく利用すれば、より以上の断熱化を計ることが出来ます。

下の絵は、普通のアルミサッシにカーテンなどをつけて、変化させていった場合の断熱性能の変化です。
アルミサッシにカーテンや内障子をつけるだけで非常に断熱性能がアップするのがわかるでしょうか。
もちろん、断熱サッシにこれらの要素を付加すれば、さらに断熱性能が向上するのはもちろんです。

　　　窓の断熱

　　断熱と暖房　　　　　　